Menjaga kesehatan anak adalah upaya yang memang harus dilakukan oleh setiap orang tua.

Apalagi, saat ini aktivitas anak lebih banyak. Artinya, daya tahan tubuh mereka perlu dijaga menggunakan beberapa metode. Banyak orang telah mendambakan kehadiran anak sejak lama. Saat mereka lahir, sudah pasti orang tua akan menjaga anaknya dari bahaya apapun. Itulah mengapa menjaga kesehatan anak adalah prioritas yang penting.

Baca Juga: 5 Ancaman Sirkulasi Udara yang Buruk Bagi Kesehatan Keluarga Anda

Ada banyak cara yang bisa dipakai untuk menjaga kesehatannya. Sebagai orang tua, Anda harus memperhatikan hal tersebut. Oleh sebab itu, berikut ini adalah beberapa cara sederhana untuk anda.

Cara Menjaga Kesehatan Anak Supaya Tidak Mudah Sakit

Sebenarnya, orang tua tidak memiliki batasan untuk menjaga kesehatan buah hati. Faktanya, banyak cara dilakukan dengan memberikan edukasi hingga membelikannya produk khusus yang bermanfaat bagi kesehatannya.

1. Ajarkan untuk Cuci Tangan

Cuci tangan adalah dasar dari menjaga kesehatan. Apalagi, saat ini ada banyak aktivitas yang perlu dilakukan dan mengharuskannya untuk cuci tangan terlebih dahulu. Tentu saja Anda perlu mengajarkannya kepada anak.

Cuci tangan tidak membutuhkan waktu lama. Paling lama adalah sekitar 30 detik dan itu sudah dianggap sebagai tindakan terbaik. Jadi, coba untuk ajarkan kebiasaan ini sejak awal.

Jika sudah menjadi kebiasaan, maka akan mudah dalam menjaga kesehatan. Anak juga bisa bebas dari bahaya bakteri serta virus. Kualitas hidupnya juga pasti meningkat dari waktu ke waktu.

2. Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak

Tingkatkan kekebalan anak dengan beberapa cara. Cara paling sederhana adalah mengajaknya melakukan olahraga rutin. Setidaknya, lari kecil adalah langkah awal yang paling tepat jika ingin menjaga kesehatan anak.

Lari kecil setiap pagi selama 15 menit sudah cukup bagi anak. Latihan ini bisa dilakukan secara bertahap hingga menjadi kebiasaan baik. Jika tubuhnya sehat, maka ketahan terhadap penyakit juga meningkat.

Untuk menambah daya tahan tubuh anak, memberikan suplemen juga merupakan langkah baik. Gunakan suplemen khusus sehingga mampu meningkatkan ketahanan tubuh sehingga lebih tahan terhadap perubahan cuaca.

3. Ajarkan Kebiasaan Sehat

Langkah selanjutnya adalah ajarkan kebiasaan sehat. Salah satu yang bisa diajarkan adalah minum air putih cukup. Ajarkan bahwa tubuh membutuhkan cairan karena sepertiga tubuh terbuat dari cairan.

Umumnya, kebutuhan air putih adalah 1,5 liter. Namun, jumlah kebutuhan air berbeda pada tingkatan usia. Ajarkan saja bahwa setidaknya dalam satu hari harus minum beberapa gelas air putih.

Kebiasaan lain yang bisa diajarkan adalah tidur tepat waktu. Kualitas tidur bisa berpengaruh pada kualitas hidup. Kurang tidur akan menyebabkan banyak masalah serius, salah satunya adalah mudahnya merasa lelah.

4. Berikan Makanan Sehat

Hidup sehat bisa diawali dengan memperhatikan pola makan. Ajarkan buah hati untuk tidak makan makanan instan. Lebih baik ajarkan untuk makan masakan rumah karena lebih sehat.

Selain itu, biasakan buah hati untuk suka terhadap sayuran. Kebiasaan makan sayuran akan memberikan banyak manfaat mulai dari pertumbuhan hingga daya tahan tubuh. Jadi, anak pasti memiliki kualitas lebih baik.

5. Berikan Ionizer Anak WI1300

WI1300 adalah air purifier ionizer yang mampu memancarkan ion negative di sekitar. Dari sisi desain, bentuknya cukup estetik. Anda bisa menggunakannya sebagai liontin yang dapat dipakai oleh buah hati.

WI1300 memiliki banyak kelebihan. Salah satunya adalah mampu membersihkan udara di sekitar penggunanya. Menariknya, daya tahan baterai bisa sampai 20 jam dengan pengisian daya selama 2,5 jam.

Baca Juga: Pentingnya Kalung Air Purifier bagi Kesehatan Anda

Dengan memberikan WI1300 kepada buah hati, maka akan mudah untuk menjaga kesehatannya. Akan jauh lebih baik jika kesehatan anak selalu dijaga sejak dini untuk kualitas hidup di masa depan. Jika Anda tertarik untuk mempelajari tips seputar udara dan kesehatan respiratori lainnya, klik di sini. Untuk informasi terkait air ionizer produk Zero 2.5 lainnya, klik di sini.