7 Tanaman dalam Kamar Tidur buat Tidur Makin Nyenyak

Memiliki masalah sulit tidur nyenyak, barangkali anda butuh tanaman dalam kamar tidur.

Kamar merupakan area yang selalu anda gunakan setiap hari untuk melepas penat dan beristirahat. Namun, kamar tidak selalu memberi kenyamanan bukan? Terutama saat sudah memasuki usia dewasa, insomnia atau tidur tidak berkualitas sering menghampiri. Stress belajar, bekerja, kelelahan, kesehatan menjadi faktor penyebabnya. Ini yang membuat peran tanaman dalam kamar tidur menjadi penting.

Tidur berkualitas mendukung kesehatan secara fisik dan mental maka harus diupayakan. Untuk mendapatkannya tidak perlu biaya mahal, cukup dengan menempatkan beberapa tanaman hias sudah sangat membantu.

7 Tanaman dalam Kamar Tidur yang Bermanfaat

Ada banyak rekomendasi tanaman yang dapat digunakan untuk ditempatkan dalam kamar. Lebih sekedar penghias anda dapat mengambil manfaat dari segi kesehatan. Berikut 7 tanaman bermanfaat untuk kamar tidur anda.

1. Lavender

Lavender merupakan tanaman dengan bunga berwarna ungu, terdapat varietas lokal maupun impor. Aroma dari bunga lavender dipercaya mampu mengusir nyamuk. Menghindarkan anda dari gangguan serangga tersebut dan membuat tidur nyenyak.

2. Peace Lily

Peace Lily memiliki komposisi daun besar dengan bunga yang tumbuh setiap beberapa minggu. Baik daun maupun bunga peace lily memiliki fungsi adsorben, menyerap polutan dan gas berbahaya di udara.

3. Melati

Wangi bunganya memiliki efek menenangkan cocok untuk tanaman dalam kamar tidur. Aroma lebih tajam di malam hari, memberikan healing secara psikologis, mengurangi kecemasan dan membantu mengatasi insomnia.

4. Snake Plant atau Sansevieria trifasciata

Daunnya dapat menyaring gas beracun seperti xylene, benzene, ammonia, formalin dan trikloretilen. Sangat ideal digunakan sebagai tanaman untuk kamar tidur sebab tidak butuh pengairan rutin.

5. Cemara Filipina

Cemara Filipina memiliki daun warna hijau, bisa tumbuh dengan baik di area minim cahaya. Mengeluarkan oksigen dalam konsentrasi tinggi sehingga memperbaiki kualitas udara sekitar ruang tidur.

6. Philodendron

Selain menghasilkan oksigen dari hasil proses pernapasannya, Philodendron juga menjaga kelembaban dan menyerap formaldehyde di udara. Udara kering yang sering membuat tidak nyaman akan berkurang. Anda akan merasakan kamar semakin sejuk.

7. Pakis

Mengeluarkan bau segar yang khas dan memberi efek menenangkan. Pakis cocok ditempatkan dekat ventilasi karena menyerap gas toluene, formaldehyde, xylene serta polutan. Menghasilkan udara lebih bersih dan sehat.

Syarat Tanaman dalam Kamar Tidur Membantu Lebih Nyenyak

Memilih tanaman untuk ditempatkan dalam ruangan sempit seperti kamar harus tepat. Supaya khasiat dan manfaatnya bisa dirasakan secara optimal karena mekanisme kerjanya lancar. Sebab ada syarat tumbuh yang harus dipenuhi.

Untuk menambah nilai keindahan dan dekorasi anda bisa menggunakan pot menarik warna-warni. Kemudian lakukan perawatan sewajarnya terutama mempertahankan ukuran tanaman supaya tidak terlalu besar.

Ukuran harus ideal, tinggi maksimal 1 meter atau pilih tipe merambat sehingga dapat digantung. Terlalu rimbun dapat menyebabkan kamar justru semakin penuh sesak. Mengurangi estetika dan keleluasaan.

Tanaman dalam kamar tidur harus tetap mendapat pencahayaan. Letaknya perlu disetting supaya sebisa mungkin dekat dengan jendela mengarah ke luar. Sehingga tetap dapat melakukan fotosintesis, mencukupi kebutuhan cadangan makanan.

Pemberian air dan pemupukan tetap diperlukan namun dalam porsi sedikit. Media tanam perlu diusahakan tidak jenuh air supaya akar tidak busuk, daun tetap hijau tidak menguning.

Selama syarat tersebut dipenuhi, mekanisme tanaman akan berjalan baik. Menangkap gas beracun di udara, menyerap polutan, memproduksi oksigen lebih optimal. Anda juga dapat memaksimalkannya dengan penggunaan Smart Ionizer.

Smart Ionizer sangat direkomendasikan sebab alat ini memproduksi lebih banyak anion yang akan bereaksi dengan polutan di udara. Pemasangannya pada tanaman dalam kamar tidur meminimalisir polutan terhirup manusia. Jika Anda tertarik untuk mempelajari tips seputar udara dan kesehatan respiratori lainnya, klik di sini. Untuk informasi terkait air ionizer produk Zero 2.5 lainnya, klik di sini.